Heil-Fasten, Entgiften (Entschlacken)

 

 

Heil-Fasten, Entgiften (Entschlacken) und Co

sind nicht für eine dauerhafte Gewichtsreduzierung geeignet!

 

Es gibt Studien, die belegen, dass ein Heil-Fasten dem Körper nicht hilft, da es den Körper eine „Hungersnot“ vortäuscht.

Es gibt allerdings auch genauso viele Studien, die belegen, daß sich Mensch danach besser fühlt, weil der Körper entsprechende Hormone ausschüttet.

 

Heilfasten:

Der bewusste Verzicht auf Nahrung (Fasten) im Rahmen einer Therapie wird als Heilfasten bezeichnet. Ziel ist es, durch den Abbau des Fettgewebes auch die darin gespeicherten Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Fasten:

Wird der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel (in der heutigen Zeit auch auf Unterhaltungsmedien u.ä.) aus religiösen Gründen genannt, wie z.B bei den Christen die „Fastenzeit“ von Aschermittwoch bis Ostersonntag.

Da ich keine Chemikerin bin und auch kein entsprechendes Labor zur Verfügung habe, werde ich nicht selbst feststellen können, ob und wenn in welchen Maßen unser Körper „Schlacken“ einlagert.

DASS der Körper lagert ist bewiesen: Er lagert z.B. Quecksilber oder Blei ein und irgendwann kommt es zu einer Vergiftung. Auch an den Wänden von Venen/Arterien lagern sich so Einiges an, das zu Krankheiten führt.

 

Wer sich von frischen, möglichst unverarbeiteten Nahrungsmitteln aus der Region ernährt, hilft seinem Körper gesund und vital zu bleiben. Schadstoffe werden in geringeren Mengen im Körper gebildet, als bei industriell verarbeitete Nahrungsmittel. Wenn keine frischen Lebensmittel zur Hand sind, können auch tiefgekühlte möglichst unverarbeitete Lebensmittel verwendet werden.

Tiefkühlgerichte und/oder Fertiggerichte aus Dosen schmecken zwar unter Umständen „besser“, weil ihnen ZUSATZSTOFFE beigemischt werden, allerdings erzeugen diese Zusatzstoffe im Körper auch mehr Schadstoffe / Abfallprodukte.

Auch der Zusatz : angereichert mit „gesunden“ Vitaminen ist für den Körper uninteressant, weil er diese meist so gar nicht verarbeiten kann.

Eine Rückkehr zu industrielle Nahrungsmitteln macht jede gesundheitliche Besserung zunichte.

 

Ausreichende Versorgung des Körpers mit WASSER, möglichst ohne Zusatz von z.B. Alkohol oder künstlichen Geschmack und Zucker, aber evtl. mit einem geringen Anteil an natürlichen Saft, hilft den Ausscheidungsorganen (Leber, Nieren, Blase, Darm) Schadstoffe, z.B Harnsäure auszuscheiden.

Da Wasser ein „Transportmittel“ ist (Blut, Atemluft) ist es sehr wichtig, dem Körper ausreichend Flüssigkeit zur Verfügung zu stellen.

 

Sollte Ihr Alltag sie während der vergangenen Monaten fest im Griff gehalten haben, Ihre Lebensweise für Ihre Gesundheit nicht optimal gewesen sein und Sie das Bedürfnis verspüren „entgiften/entschlacken“ können Sie das mit den Mitteln der Natur erreichen:

 

viel Wasser oder ungesüßten Tee trinken

(Vorsicht einige Tees wirken auf Medikamente verstärkend oder behindernt),

sich entsprechend in der Natur bewegen,

mal wieder den Körper liebevoll pflegen und sich evtl. eine Massage gönnen,

ein Saunabesuch,

frisches Obst genießen.

 

 

Die DGE schreibt: Das Heilfasten als Einstieg in eine gesunde Lebensweise akzeptabel ist.

Was immer Ihnen gut tut und Ihrem Körper hilft, sollten Sie tun!

 

Gerne bin ich bereit Sie in einem persönlichen Gespräch zu beraten.