Sodbrennen ?

Bitte immer vom Arzt abklären lassen was die Ursache ist!

Bitte mit dem Arzt bei Medikamenteneinnahme Maßnahmen gegen das Sodbrennen abklären, da sich einige Medikamente unter Umständen nicht mit den Hausmitteln vertragen.

 

 

Ursachen

 

Sodbrennen wird von Magensäure verursacht. Diese fließt in die Speiseröhre, die daraufhin dem Gehirn meldet: es brennt!

 

1. zu viel Magensäure:

- weil der Magen sauer auf Stress reagiert

- weil der Magen sauer auf zu viel, zu fettiges, zu scharf, zu salzig, zu hastiges u.ä. essen und trinken reagiert

- Allergische Reaktion auf einen Zusatzstoff in Fertigprodukten

- Medikamente können ebenfalls eine Magensäure Überproduktion auslösen 

- Mineralstoff und Spurenelementmangel

- Medikamenten, Alkohol oder Drogen Missbrauch

 

2. Organische Ursache die ein Arzt feststellen kann:

- Schwangerschaft 

- Übergewicht

- Untergewicht

- der Schließmuskel des Magens schließt nicht richtig

- der Magen hat sich durch das Zwerchfell in den oberen Teil des Brustkorbs gedrückt

- das Zwerchfell ist gebrochen / gerissen

- Herzerkrankungen

- Leber- und Gallenerkrankungen

- Erkrankungen des Darms (Verstopfung, Duchfall u.ä.)

- Parasieten ( z.B Helicobacter pylori)

 

 

Neben den von der Pharmaindustrie angebotenen Mittel (PPI- Hemmer), kann man es auch mit Hausmittel versuchen, die weniger Neben- und Wechselwirkungen haben.

 

 

Gegen zu viel Magensäure hilft

- Geduld und Ruhe 

- ein bisschen darauf achten, wenn der Magen reagiert und die Vermeidung der Säure-Auslöser!

 

Um die Säure zu binden oder sie zu neutralisieren kann man:

 

- Heil- oder Kieselerde (Drogeriemarkt- gibt es als fertige Kapseln)

- Natron ( in Tabletten oder als Pulver ) nehmen

- Backpulver ( bitte nicht mehr als 1 Messerspitze voll )

- Bullrichsalz ( gibt es auch als Kapseln)

- ein Glas frische Milch trinken ( wenn man Milch verträgt )

- eine Scheibe trockenes Weißbrot oder Zwieback knabbern

- etwas magerer NATURjoghurt vor und nach dem Essen im Mund zergehen lassen

- Kaugummi kauen ( das erzeugt Speichel, der die Säure verdünnt )

- ein paar Mandeln gründlich zerkauen 

- Leinsamen, Flohsamen oder Haferflocken zerkauen und schlucken

- ein paar (maximal 5) Wacholderbeeren gründlich zerkauen

- soll auch mit einer Kaffeebohne gehen

- gründliches Kauen der Nahrung hilft, d.h. Zeit lassen beim Essen! Ohne Fernsehen und Handy!

- anheben des Kopfteil vom Bettes ( durch einen Keil o.ä.)

 

Für die organischen Ursachen gilt:

Zum Arzt gehen und Ursache dann behandeln lassen!

Wird der Magen bei Übergewicht durch das Zwerchfell gedrückt hilft nur konsequentes Abnehmen!

Ein Bruch oder Riss im Zwerchfell muss von einem Chirurgen behoben werden!